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Constance Marle

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Sur ce site, je vous propose une immersion dans ma préparation physique et mentale pour aller chercher l’Ironman de Nice 2018.

On se motive ensemble ?! 🙂

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Happy birthday daddy beau goss ♥️

Happy birthday daddy beau goss ♥️

L’amour, l’amour, l’amour 🤍🌸

L’amour, l’amour, l’amour 🤍🌸

Souvenir de ce superbe week-end en Normandie avec

Souvenir de ce superbe week-end en Normandie avec nos amis 🌊☀️☺️.
Que ça fait du bien de partir deux jours voir la mer & les fameuses falaises d’Etretat. Martin a adoré 😄👶🏼.

C’est juste une petite orga avec un bébé quand tout est fermé 😭🤤😤. En espérant que les restaurants et terrasses reouvrent très prochainement ! 😩👊🏼

J’espère que vous avez passé aussi un bon week-end ! 🤍👯‍♀️

A quelques jours près maintenant, il y a 9 mois,

A quelques jours près maintenant, il y a 9 mois, je donnais la vie. Apres un 10 kms de course à pied ce matin, où je me suis sentie super bien, je mesure le chemin parcouru ✨.

Après une fin de grossesse confinée, pas de natation avec la fermeture des piscines, de yoga prénatal, donc très peu de sport (et c’est OKAY), ma baby shower surprise annulée 😭, plus d’accompagnement avec la sage-femme à part 2 e-mails... 🤯😨 la naissance de Martin 👶🏼 arrivait le jour du déconfinement 😀👍🏼.

Depuis, ces 9 mois ont été une sacrée belle aventure 💜. Pas toujours facile, un allaitement de seulement 7 semaines, un éloignement avec nos familles, des nuits très courtes, une cicatrice de césarienne à apprivoiser, tout comme ce petit être 👶🏼 mais un amour inconditionnel & tellement fort ♥️.

À toutes ces futures mamans et celles qui viennent de le devenir : laissez-vous du temps, c’est le meilleur conseil que je puisse vous donner 🙏🏼 !

Je le réalise vraiment maintenant mais il faut du temps. Votre temps. Certaines mettront quelques semaines et d’autres, comme moi, des mois et c’est OKAY. J’ai mis 9 mois à perdre mes 17 kilos et à retrouver mes habits, 9 mois à pendre plaisir à recourir, rouler, 9 mois pour me sentir à l’aise avec cette cicatrice et accepter cette opération, 9 mois à me dire que j’étais la meilleure maman pour Martin, 9 mois pour retrouver mon énergie et des nuits correctes ce qui me permet aujourd’hui d’être plus efficace au travail, moins éparpillée.

J’ai tellement de conseils et envie de vous rassurer. N’hésitez pas à m’écrire en MP si vous en ressentez le besoin. Je sais que cela m’a aidée à échanger et me confier à plusieurs mamans par ici. Un peu de bienveillance fait tjs plaisir 🤗.

🤍🙌🏽 #momlife #becomingamom

📷 souvenir de ce bidou qui me manque souvent 🐣

8 mois pour Martin, l’amour de notre vie ♥️.

8 mois pour Martin, l’amour de notre vie ♥️.
Un amour de bébé qui nous fait rire tous les jours.
Premier petit béret et chaussures 😀✨🙊.
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#ourlove #babyboy #8months

2021, l’année où j’affronterai mes peurs. De

2021, l’année où j’affronterai mes peurs. De la plus petite à la plus grande ! ⚡️
Et vous vous avez des défis à relever ?
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#happynewyear

Notre petite famille d’amour à la lumière land

Notre petite famille d’amour à la lumière landaise 🤍. Hâte de voir tous nos proches ces prochains jours !
Passez de belles fêtes 🎄🥰

Fin d’une année trop particulière = on change

Fin d’une année trop particulière = on change de tête 💇🏼‍♀️ ! #feelinggood

(Merci à ma voisine d’être venue à domicile en respectant les mesures sanitaires 😷 🧤)

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